CPANELL
               

     Hangi Tedavi Yöntemlerini Kullanacağım?
 
GENEL ÖNLEMLER

KİLO VERME

      uyku apne sendromu tedavisinde kilo verme çok yardımcı olacaktır. Zayıflama ile uyku sırasındaki solunu düzelecek ve uykunuz dah dinlendirici olacak, gündüz uykululuğunuz azalacaktır.

ALKOL VE UYKU İLAÇLARINDAN KAÇINMA

      Yatmadan hemen önce içilen bir kadeh şarap bile horlama ve apnenizi kötüleştirebilir.  yatmadan en az dört saat önce alkol alımı kesilmelidir. Alkol solunumu baskılar ve uykuda solunum durmalarının sıklığını ve ağırlığını artırır. Alkol normalde sadece horlaması olan olgularda uyku apne sendromunun ortaya çıkmasına neden olmaktadır. Alkol ve uyku ilaçları, kas gevşetici, anksiyete önleyici, ağrı kesici gibi ilaçlar, üst solunum yolu kaslarınızda gevşemeye yol açıp hava yolu tıkanmasına neden olabilirler. Ayrıca alkol ve sedatif ilaçlar, beynin uyndırılabilirliğini güçleştirir. Bu da solunum durması periyotlarının tehlikeli bir şekilde uzamasına yol açabilir.

SİGARAYI BIRAKMA

      Sigaranın olduğu tahrişin, horlama ve apne ağırlığını arttırdığı düşünülmektedir. Sigaranın bırakılması uykuda solunumun düzelmesinde çok yardımcıdır. Sigara bıraktırmada etkin ve güvenilir yöntemler için mutlaka doktorunuzla görüşün.

SIRT ÜSTÜ YATMAYI ENGELLEMEK

      Sırt üst yatma; boyun ve bogazdaki yumuşak dokuların arkaya doğru kaymasına ve bunun sonucu olarak da hava yolunun daralmasına ya da tam tıkanmasına yol açmaktadır. Uyku apne sendromlu hastaların uykudaki solunum sorunları genellikle sırt üstü yatışta artar. Hatta bazı hastalarda sadece sırt üstü yatmada solunum durması meydana gelir. Hastanın sırtına yerleştirilecek yastıkçıklar ya da pijamasının arkasına dikilecek bir cebe yerleştirilen tenis topu hastanın sırt üstü yatmasını engelleyebilir.

İLAÇLAR

       Burun tıkanıklığını düzeltecek ilaçlar horlamayı azaltabilir. Burun genişleticiler. örneğin elastik bantlar, burun açıklığını sağlayıp horlamayı azaltabilirler. Ancak uyku apne sendromu tedavisi için yeterli değildirler.

ÖZGÜN TEDAVİLER

     "Devamlı Pozitif hava Yolu Basıncı (CPAP)"

 
 

 

BİLGİ BANKASI

 

     
  Anasayfa  
  Özgeçmiş  
  Uyku Merkezimiz  
  Bilimsel Çalışmalarımız  
  Basında Doç.Dr. Gökhan KIRBAŞ  
  Sorularınız İçin  
  İletişim Bilgileri  
     
  HORLAMA TEDAVİSİ  
  Horlama ve Uyku Apnesi Nedir ?  
  Uyku Apnesi Hastalarında Risk Faktörleri  
  Horlama ve Uyku Apnesi Tedavisinde Yeni Yöntem: Pillar Implant  
  Uyku Testi  
     
  UYKU BOZUKLUĞU MERKEZİ  
  PSG (Polisomnografi)  
  CPAP Titrasyonu  
  Maske  
     
  BİLGİ BANKASI  
  Horlama ve Uyku Apne Sendromu  
  Uyku Apne Sendromu Düşündürecek Belirtiler Nelerdir?  
  Tanı Yöntemleri: Uyku Testleri (Polisomnografi)  
  Neden Uyku Testine İhtiyacım Var?  
  Hangi Tedavi Yöntemlerini Kullanacağım?  
  Pozitif Hava Yolu Basıncı (PAP) Tedavisi  
  PAP Cihazı Kullanımı İle İlgili Diğer Durumlar  
  Nasıl İyi Uyunur?  
  Uyku Apne Sendromu Tedavi Edilmezse Ne Olur?  
  Uyku Labaratuarı Rahat Bir Otel Odası Gibi Ancak Farklı Bir Ortamda, Üstelik Üzerimde Bu Kadar Kablo İle Nasıl Uyuyacağım?  
  Uyku merkezi ulaştığımda ne olacak?  
  Gündüz çalışması gerekirse ne olacak?  
  Her zaman kullandığım ilaçları kullanmalı mıyım?  
  Uyku Çalışması Sonrası Ne Olacak?  
  CPAP Cihazı Denemeli miyim?  
  İki seviyeli PAP (BPAP) cihazı denemem gerekli midir?  
  Otomatik PAP cihazı denemeli miyim?  
  PAP tedavisinin yan etkileri nelerdir?  
  PAP cihazımla ilğili neler öğrenmem gerekli?  
  PAP cihazı kullanımı ilğili diğer durumlar  
     
  AASM RAPORLARI   
  Clinical Guideline for the Evaluation, Management and Long-term Care of Obstructive Sleep Apnea in Adults (2009)  
  Clinical Guideline for the Evaluation and Management of Chronic Insomnia in Adults (2008)